Desconectado: Los beneficios de una desintoxicación digital
En el mundo actual, donde las redes sociales y la tecnología son parte integral de nuestras vidas, la desintoxicación digital se ha popularizado como una forma de desconectar del tiempo constante frente a la pantalla y de las distracciones tecnológicas que pueden afectar negativamente nuestra salud mental y bienestar general. La desintoxicación digital implica tomar un descanso de las pantallas y los dispositivos para […]
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